Hari, único entrenador hispano certificado por Starting Strength, presenta su traducción en español del libro Starting Strength: Basic Barbell Training, explicando la importancia de la fuerza física en nuestras vidas y un poco del contexto detrás del trabajo con Mark Rippetoe (Parte 1). Comúnmente cuando alguien es nuevo en el mundo del ejercicio y está por adentrarse en él, vienen distintas preguntas, ¿Por dónde empezar? ¿Qué tengo que hacer para bajar de peso? ¿Qué tipo de alimentación debo tener? ¿Cuál es el mejor ejercicio para lograr resultados? Esas y más preguntas se responderán en éste y los próximos videos.
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